Русская баня для здоровья

русская баня польза для здоровья
Настоящая русская баня на дровах еще в далекие века использовалась как способ или средство для поправления здоровья. В русских бани люди ходили исключительно с целью проведения лечебно-профилактических процедур. Если вы кашляете или у вас радикулит, заболевания кожных покровов или вообще ожирение, то русская баня поможет вам поправить свое здоровье. Врачи долгое время не раскрывали данное обстоятельство, скрывали его от народных масс, и лишь где-то в 40-х годах XIX века впервые появилось сообщение о том, банные процедуры оказывают на человека лечебное воздействие. Именно с того времени баня стала использоваться населением российских городов как способ лечения каких-то пищеварительных заболеваний, подагру, ревматизм, болезни глаз или органов слуха, неврозы, артериальную гипертонию и даже некоторые другие заболевания.
Профессор В. М. Боголюбов как-то в одной из работ описывал русскую баню. Именно он впервые за долгие годы назвал баню средством терапии, только терапии неспецифической. Если у вас есть какие-то хронические заболевания, например, астма, ревматизм, артериальная гипертония, то вам срочно надо полюбить ходить в баню.
Русская баня очень хорошо влияет на бронхиальную проходимость и дренаж, а, значит, вы пройдете прекрасное лечение при заболеваниях бронх и хронической пневмонии. Только специалисты, а именно врачи, советуют проходить лечение только в периоды, когда нет никаких осложнений. Если у вас бронхиальная астма, то в русской бане вы сможете добиться поистине хорошего эффекта. Если приступы наблюдаются у детей, то посещая бани, они либо вообще сойдут на нет, либо будут проходить все реже и реже. В бане огромное воздействие оказывается и на органы надпочечников, так что неудивительно, что баня используется и как средство лечения ревматических заболеваний. Также проходить лечение в бане могут и люди, которые страдают варикозным расширением вен. В бане все органы не просто начинают перестраиваться, но и действительно начинают поддаваться лечению.
Сведущими в банных вопросах людьми давно уже определены общие показатели, при которых людям советуют или наоборот не советуют ходить в баню. Если у вас возникают какие-то проблемы со здоровьем, то вы обязательно перед посещением бани должны посетить врача. Именно врач может определить истинное положение дел в вашем организме, выявит ту или иную стадию протекания заболевания и расскажет подробно о том, возникнут ли у вас какие-то проблемы, если вы будете посещать баню или сауну. Врач вынесет компетентное решение, в котором обязательно укажет, можно ли вам ходить в баню или нет. Если вы в чем-то сомневаетесь или не уверены в своих силах, то обратитесь за помощью к врачу.
Но как бы там не было, если вы полностью здоровый человек, то вы можете посещать баню в различных целях. Например, вы можете посещать баню, чтобы
  • восстановить некоторые функции организма
  • использовать бани как средства расслабления
  • бороться против стресса
  • использовать баню как меру адаптации организма к новым условиям
  • усилить иммунитет
  • использовать баню в спортивных целях после силовых нагрузок или в тренировочном процессе
  • как средство омоложения кожи, особенно для женщин
Если вы склонны к хроническим заболеваниям, если у вас какие-то заболевания дыхательных путей, то вам обязательно надо пройти курс лечебных процедур в бане. Если же ваш возраст уже далеко за 60 лет, и при этом вы никогда ранее не были в бане, то Вам и в дальнейшем следует воздержаться от банных процедур. Если вы страдаете крайней формой хронических заболеваний, если давление уже давно 220*120, у вас прогрессирует мочекаменная болезнь, то не ходите ни в коем случае в баньку. Ваш организм может просто не выдержать нагрузку.
Есть и другие причины, по которым не следует ходить в баню. Например, нередки случаи, когда люди просто в силу каких-то внутренних причин, не могут ходить в баньку. Если вы часто страдаете повышением температуры по поводу и без повода, то вам также следует воздержаться от похода в баньку.
Как бы хорошо вы всегда себя не чувствовали, все равно перед походом в баню, особенно если вы прерывали посещения бани на длительный срок или никогда ранее в бане не бывали, лучше всего проконсультироваться со специалистом. Сходите в клинику, сдайте анализы, получите квалифицированную консультацию у врача, и только после этого можете со спокойной душой отправляться в баню.