Если вы пришли в русскую баню первый раз, и у вас пока нет опыта в парении, то, в первую очередь, вам надо прислушиваться к своему организму и к своим ощущениям. Если вам не комфортно, но все остальные вокруг говорят, что все отлично, примите правильное решение и выйдите из парной. Среди опытных банщиков существует негласное соревнование – кто кого пересидит в бане. Участие в нем точно вам не нужно, особенно, если вы в бане в первый раз.